¡Talones altos para siempre! Llevarlos ayuda a mantener la sensación de equilibrio

Con tacones altos hasta que la muerte nos separe.

Nunca es el momento adecuado para colgar cuñas y estiletes. De hecho, es bueno que el las mujeres de más de 70 años no se despiden de los tacones altos pronto y la agradable sensación de andar a 5-10 centímetros del suelo.

Y no por razones frívolas.

Llevar tacones incluso después de que tu cabello se vuelva gris y las arrugas aparezcan, hasta que los tobillos llamen venganza, podría ser el secreto para evitar malas caídas y roturas de huesos, la amenaza número 1 en la vejez porque supone perder la autonomía.

llevar tacones altos viejos 4

Y en algunos casos es una condena a muerte.

Sobre todo porque mujeres, cómplices allíosteoporosis que afecta a uno de cada dos después de un cierto número de inviernos, tienen mayor riesgo de fracturas.

Sorprendentemente, los expertos deciden la venganza del estilete: ‘balancear' con los talones levantados del suelo, más cerca del cielo varios centímetros, explican varios especialistas, ayuda a las mujeres a mantener un sentido del equilibrio durante el mayor tiempo posible.

¡Talones altos para siempre!  llevarlos ayuda a mantener el sentido del equilibrio

Pero para llevar un par de bombas hasta los 70 años, el ejercicio es clave, que ayuda a mantener la fuerza muscular y los tobillos estables. Y dado que está demostrado estadísticamente que cada año un mayor de 65 remedios una caída y que éstas son la principal causa de muerte accidental en los mayores de 75, podemos llegar a decir que un talón alarga la cintura? Quizás no, pero se puede ofrecer ayuda.

llevar tacones altos viejos 3

“Los tacones altos generalmente descansan sobre una superficie muy pequeña, por lo que caminar sobre ellos requiere un buen sentido del equilibrio y propiocepción (la capacidad de percibir la posición del cuerpo en el espacio y la forma en que se mueven las diferentes partes y los músculos se contraen.)”, explica Christopher Walker, consultor de trauma y cirugía ortopédica en el Hospital Universitario Royal Liverpool, uno de los expertos protagonistas de un largo artículo dedicado a los talones en el British Daily Mail.

“Esto significa que el Las mujeres que llevan tacones desarrollan un gran sentido del equilibrio“.

Una cuestión de desafiar al centro de gravedad.

llevar tacones altos para mujeres mayores 5

El equilibrio implica que el cerebro procese grandes cantidades de información de diferentes áreas, como ojos, músculos y orejas (un órgano también responsable del equilibrio). Y los talones son un auténtico entrenamiento con el que las mujeres perfeccionan estos mecanismos.

Dejar de llevarlos puede empeorar las cosas, reflexiona Walker: “A medida que envejece, tiende a protegerse de las caídas utilizando zapatos más anchos y planos y evitando terrenos accidentados o irregulares. Pero esto significa también perder la capacidad de mantener un buen equilibrio. Por tanto, puede haber un elemento de protección para caminar con tacones moderados“, admite.

llevar tacones altos viejos 2

Utilizar talones, concluyen los expertos, es bueno y aumenta la confianza en uno mismo. Pero, advierte Walker, precaución después de un resfriado o una gripe: con la edad, los músculos tardan más en recuperarse después de un período de inactividad. Ir de la cama a los talones tendría el efecto contrario de exponer más en el riesgo de caídas.

Artículo escrito por la redacción de outletropabarata


Nuestros Artículos más populares:

marcas de ropa outlet

Las Mejores Tiendas Chinas Online

Paginas Muestras Gratis